orliris

Маленькая победа или большое поражение?

Сегодня 2 ноября 2018. За прошлую неделю я добилась отличных результатов... А с понедельника всё встало...Параметры беспощадно стояли на своём...сантиметры никуда не "уходили"... Первое разочарование...Первые мысли "бросить всё"....Эти досадные предательские мысли....зачем мне это нужно...да ну...сантиметры не уменьшаются...  что-то не так делаю... у меня ничего не получается...зря все...все зря..пустая трата времени...

Да да...именно такие мысли меня посещали... 

Сегодня сантиметры так же уперто стоят на своей отметке... но... В области живота - 1см... и сейчас там 85-86 см... первый результат на оценку "хорошо"  будет, когда сантиметровая лента покажет 80-82см... 

результат на 5+ будет, когда в области живота останется 77-78см... в данном случае, он станет плоским))) 

Да да, я пишу все в подробностях... 

Мне довольно сложно спрогнозировать мой идеал...Повторюсь, я никогда не была стройной...Поэтому, просто движемся к цели... Я не знаю своего идеала даже в весе...Лишь по ИМТ... норма от 54 до 69кг... сейчас я 66...но, при 61кг я не достаточно худая...

Теперь немного о моем питании. Сегодн на завтрак омлет, кофе (сладкий, с добавлением молока)...кофе - вообще моя слабость...и банан или яблоко... Дальше пешком на работу.. там я пробуду до позднего вечера..наверное..если не сорвусь раньше... и не уеду домой...завтра выходной... Ну и снова на работу.. зато на следующей неделе два выходных))) это круто)))


Комментарии
Нет комментариев
Чтобы добавить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться или войти

Категории

Архивы

Декабрь, 2018 г.
пн вт ср чт пт сб вс
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 

Для друзей