orliris

Финал

Всем привет. Вчера был 7-й день, 2-го подхода, на гречке. 

Замеры, естественно, производила сегодня....

Чтобы было с чем сравнить, кидаю свои первые замеры, промежуточные (до гречки) и замеры от 23.11)))

23.10.2018 - Ог (100см), ОТ (81), ОБ (102)

01.11.2018 - Ог (94см), ОТ (75), ОБ (98)

23.11.2018 - Ог (92см), ОТ (71), ОБ (97)...

Возможно, кто-то решит, что результат невесомый))) Особенно, от 2-х недель на гречке... Что же могу сказать я...

Я не ставила перед собой цели "Похудеть за месяц на 20 кг, и, чтоб параметры стали как у "идеала" (90,60,90)... Почему? Всё просто... Представьте, каково мне сейчас было бы, от того, что у меня нет этого результата... ООООй, я бы за несколько дней до завершения еще поняла, что ничего не добьюсь...И первый торт с прилавка в магазине, оказался бы уже в моем желудке.... (И я молчу по поводу того, что есть огромная вероятность, что 90,60,90....вообще для моего строения недосягаемы...все прекрасно понимают, что такое возможно)...

Как я говорила ранее, не нужно ставить нереальных целей... лучше дробить))) Это как с едой, раздели свою огромную порцию, на 5 маленьких))) Раздели свою глобальную цель, на 5 маленький подцелей... Хочу за три дня -0,5 см в талии...При верном подходе ты получишь больший результат, и он станет твоим стимулом идти дальше... 

Наверное, понятно, когда ты поставишь цель, -10 см за месяц, и ВДРУГ, не увидишь результата, через неделю....Ведь за неделю должно такими темпами уйти не менее 2см....Ты просто все бросишь....Зачем издеваться над собой... И не получать ожидаемого результата.....

Скажу честно, как только пришло осознание "реальности", все встало на свои места.... Не нужно тешить себя иллюзиями, что все те лишние сантиметры, килограммы, которые мы так старательно наедали в течении нескольких лет, благородно попрощаются с тобой от одной твоей мысли о похудении))))

Вернемся к гречке...

Что я получила взамен? 

1. Чистую кожу....Это очень важно...Какой кайф, когда уже несколько недель на лице нет прыщей)))

2. Полное взаимопонимание с организмом))) Вчера вечером я зашла в магазин... Первое, куда я завернула, полка с крупами ( у меня гречка закончилась).... Это не холодильник с тортами, не полка с шоколадками и печеньем... До шоколада я все же дошла... Ноооо.... Ничего не купила....так как время ужина уже прошло...Я поужинала и от шоколада смысла уже нет... И даже мысли полакомиться шоколадом на завтрак я просто исключила...Все....В итоге, из магазина я вышла с йогуртом и бананами.... Будь это прошлая "Я", в моих руках был бы торт, так как, единственное, что могло меня заставить выйти из дома, были сладости)))

3. Сантиметры. -8 см, - 10см, - 5см.... разве это не результат???

4. Лёгкость... Я спокойно, без отдышки поднимаюсь по лестнице... Я с огромным удовольствием хожу пешком.... 

5. Чистые и светлые мысли))) Серьезно...Раньше, в жизни было все серым и скучным... Сейчас... А что сейчас? А сейчас я другая...

6. Уверенность... Я всегда четко понимала, что моя самооценка, отсутствие уверенности, были следствием моих лишних кг...Да, такое тоже может быть.... Прости, но даже, когда ты в одной и той же толстовке, просто жирная, и пытаешься под этой толстовкой спрятать свои жирные бока и живот....И худая....Ты разная... Одни и те же вещи сидеть на тебе будут иначе.... 

На данный момент времени я не добилась своего результата... Как я писала ранее, каким он должен быть, я не знаю... Потому, что никогда худой не была.... Не исключено, что от моего идеала меня отделяют 2-3 см...возможно 8,9,10.... Я не хочу быть худой и страшной))) Да да, насмотрелась я тут на "красоток"... Долго потом отходила... ФОТО До.... кожа, немного мяса и кости))) о мышцах вообще молчу... Доска одним словом...Лицо спасало ситуацию...Ну очень симпатичная девушка....Правда была... Ей нужно было есть..А она решила худеть... И похудела....ФОТО После....Кожа и кости....Лицо как у типичных анорексичек... Возможно, мне нельзя вносить данную информацию....Возможно, обсуждать, не красиво и не правильно... Но, это живой пример.... Нужно понимать, для чего ты худеешь... Для того, чтобы подчеркнуть свои достоинства, для того, чтобы черты лица стали более яркими, четкими, выразительными....Для того, чтобы тело стало подтянутым.... Или просто, потому, что все худеют, и я.... и пофиг, что мне не худеть, а еееееееесть нужно....


Комментарии
Нет комментариев
Чтобы добавить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться или войти

Категории

Архивы

Декабрь, 2018 г.
пн вт ср чт пт сб вс
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 

Для друзей