17.12

Всем привет. Давно не писала. Наверное...потому, что...сорвалась...ДА... печально...но я сорвалась...и теперь не знаю, как снова взять себя в руки... причем.... я, как и раньше, не ем вредной (за исключением сладостей) пищи.. я ем фрукты...овощи, каши...иии...сладкое... сладкого ем ооочень много.... ужас просто... ем вечером.... и ем много....наверное, лучше есть немного вредной пищи...чем много, более или менее полезной...

пытаюсь взять себя в руки..хватает не на долго... один день норм так... и три "хомячу"....

наверное, именно поэтому, см пока не прибавились...но...когда прибавятся, поздно будет...

сегодня устроила чистку... специально... чтоб, снова начать...

так, что утро начнем с зарядки и завтрака... на день, занятий много... 

блииин... я купила крутые вещи, специально к новому году))) должна быть, неотразимой)))

короче, все... постараюсь, каждый день отписываться...

и все...беру себя в руки... 

тем более, муж возвращается из командировки, через 10 дней... цель, не набрать...и скинуть... еще немного.... а дальше, будем разрабатывать питание для нас двоих))


Комментарии
Нет комментариев
Чтобы добавить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться или войти
Категории
Архивы
Декабрь, 2018 г.
пн вт ср чт пт сб вс
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
Для друзей