Новая жизнь)

Привет. СмеюсьЭто, снова я. Наверное, новая я. Или, я, вставшая на путь исправления. За то время, пока я не появлялась здесь, многое изменилось в моей жизни. О переменах обязательно расскажу, если будет интересно, поэтому пишите, стучитесь, буду рада вопросам, комментариям, новым знакомствам и общению))

Коротко обо мне. Я не похудела. Стыдно. Но это так.

Но, все же, я взяла себя в руки и теперь, снова, с новыми силами иду к своей цели. И на этот раз уже точно, дойду, иначе я буду не я. Вот. Хочу поделиться с вами новым способом изменить свою внешность, да и жизнь , в целом.

Ну что ж. 

Коллективное голодание, похудение и тд. Групповая терапия. Что это? Для чего? Как помогает двигаться к цели и не уходить с намеченного пути?

Теперь я худею не одна. Мы худеем вместе с моей сестрой. Скажу честно, именно она нашла всю инфу о коллективном похудении. В чем же его суть?

Суть в том, что вы, в первую очередь, перестаете спорить, с собой, с другими людьми, (давай, если я похудею, то...если не похудею, то)...Собственно говоря, здесь все понятно. 

Вы начинаете работать в команде, и не ждать, когда кто-то проспорит, а, наоборот переживаете друг за друга, и мечтаете, чтоб ваш партнер в данной терапии, тоже добился результатов. Иначе.... 

И вот здесь в работу вступает наш главный противник. Страх. Страхов, признаюсь, у меня много. Но нам с сестрой нужно было выбрать 4 общих страха. Что, мы, собственно говоря, сделали. 

Печему 4 страха?

Отвечаю.
Диета рассчитана на 4 недели. В завершении каждой недели, должен быть достигнут определенный результат. То есть...

Первая неделя - 1й страх.

Вторая неделя - 2й страх.

Третья неделя - 3й страх.

Четвертая неделя - 4й срах. 

Если результат в первую недель получен и цель достигнута, первый страх отпадает. То же самое происходит и в завершении других недель. Если же нет, то необходимо иметь дело со своими страхами. 

Что касается целей. 

1 неделя - 5 кг.

2 неделя - 3 кг.

3 неделя - 3 кг.

4 неделя - 2 кг. 

Итого: - 13 кг. 

И еще, если в первую неделю, ты не скинул 5 кг, то тебя ждет как наказание, так и дополнительные килограммы на 2 неделе.. 

Мой изначальный вес - 75.8

Сегодня 5й день. В среду, контрольное взвешивание. Но есть одно большое НО.... Сегодня мой вес составил 73.1, а вчера он был 72.6....Два дня, и 2 кг. Надеюсь, все получится.

Если интересно, жду обратной связи. Отвечу на все вопросы. 


Комментарии
Нет комментариев
Чтобы добавить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться или войти